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수박보태기 님의 블로그입니다.

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유튜브 바로가기 (클릭) 유튜브 바로가기에 대해 알려드리겠습니다. 요즘 너무 많은 사람들이 전세계적으로 유튜브를 시청하고 있습니다. 게다가 어린이들의 꿈이 유튜버라고 하니, 유튜브가 확실히 대세인 것 같습니다. 누구나 쉽게 동영상으로 무엇이든 배우고 시청할 수 있는 것이 유튜브의 장점입니다. 유튜브 바로가기 만들기는 매우 간단합니다. 1.크롬을 연다. 2.유튜브에 접속한다. 3.맨 위 오른쪽 상단에 있는 도구의 '더보기->바로가기'만들기 메뉴를 순서대로 클릭합니다. 4.바로가기 만들기가 완성된다. (바탕화면에 뜬다) 윈도우 창에서 바로가기 만드는 방법 1. 바탕화면에서 마우스 우클릭을 한다 2. 메뉴를 누른다 3.새로 만들기 -> 바로가기 메뉴를 순서대로 클릭한다 4. 바로가기 만들기 팝업창이 뜬다 5.유튜브 홈페이지 주소를 입.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 8.
국민카드홈페이지 바로가기(클릭) 국민카드홈페이지 바로가기에 대해 알려드리겠습니다. 주소는 아래와 같습니다. 홈페이지에 들어가시면 다양한 서비스를 받아보실 수 있습니다. 카드, 금융,서비스, 이벤트/혜택,라이프 등이 있습니다. 금융상품으로는 카드론, 현금서비스, KB신용대츨 등이 나와있으며, 카드 이용내역 , 결제예정금액, 이용대금명세서도 확인하실 수 있습니다. 카드서비스에 대해 알아볼까요? 신용카드를 발급받으실 분들은 여기를 주목해주세요! 단기카드대출은 현금서비스를 주는 것이며 연 5.9%~19.95%의 이자율을 받고 있습니다. 국민은행 이용방법은 홈페이지 모바일과 은행 ATM기기 이용이 있습니다. 홈페이지는 365일 24시간 1만원부터 신청이 가능하며 ATM은 1회 30~100만원, 1일 누적 200만원 인출 한도가 적용됩니다. 다음.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 8.
부동산 실거래가 조회 사이트 (클릭) 부동산에 대한 관심이 많아지면서 국민들의 관심도 한층 높아지고 있습니다. 정부는 부동산 실거래가를 국토교통부에서 공개하고 있는데요. 부동산 실거래가 공개시스템이란, 부동산 매매 계약을 체결한 날로부터 1개월 이내에 실거래가를 신고하는 제도입니다. 실거래 신고를 하면 신고필증을 발급하는데 부동산 등기신청 시 필요한 서류입니다. 부동산 실거래가 조회는 아파트, 빌라, 단독주택 및 다가구 주택, 연립, 다세대 주택 등이며 부동산을 거래하였을 때 신고는 공인중개사가 하고 있습니다. 부동산 실거래가 미신고 및 허위신고도 나와있는데요. 만약 신고를 하지 않거나, 허위로 신고했을 시 취득ㅅ의 3배 이하를 과태료 처분을 받을 수 있습니다. 또한 신고를 하지 못하게 하거나 허위 내용을 신고하도록 요구했을 때엔 500만원.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 7.
네이버 부동산 매물 시세 알아보기(클릭!) 안녕하세요? 요즘 부동산에 대해 너무 많이들 궁금하시죠. 매물부터 시작하여 계약까지 모든 부동산 정보를 한방에 알려드리는 사이트를 소개해드리겠습니다. 바로 아래에서 살펴보시죠. 주소는 아래와 같습니다. 부동산은 좋은 재테크 수단인데요. 자기 집을 한 채 가지는 것이 모든 국민들의 소망이자 꿈일 것입니다. 네이버 부동산은 부동산 이슈, 정책, 뉴스를 한 곳에 모아 안내하고 있습니다. 네이버 부동산에 대해 알아보고 각 지역의 매물 확인 및 시세정보도 확인하실 수 있습니다. 애플리케이션 앱으로도 네이버부동산이 나와있으니 참고하시길 바랍니다. 전세, 매매, 분양, 청약 모든 부동산정보부터 주택 임대 공공 임대까지 나와있습니다. 앞으로 대선후보에 따라 부동산 정책이 달라질 거라 예상이 되는데요. 꾸준히 부동산 정.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 7.
다방 홈페이지(클릭) 빌라 시세 알아보기 부동산에 대해 요즘 관심이 많으시죠? 각종 부동산 매물,매매,청약, 원룸, 오피스텔 등 다양한 정보를 도와드리는 사이트가 있는데요. 바로 아래 '다방'에서 확인하실 수 있습니다. 다방 홈페이지에 들어가면, 모든 방(매물)을 포함해 전세, 월세 다 나와있습니다. 대표적으로 서초동에 나와있는 추천매물들을 볼 수 있고요. 보통 강남 서초동에는 원룸이 많이 나와있습니다. *비대면 계약도 가능합니다! 아래에서 확인해볼까요? 00광고00 25년도부터 분양되는 인천 송도의 럭스오션 SK VIEW도 나와있고요. 분양가는 8억~18억 이라고 합니다. 1,2순위 청약조건도 나와있으니 확인해보시는 것을 추천드립니다. 만약 월세, 전세를 원하신다면 원하시는 지역의 매물을 확인하시는 것을 추천드립니다. 정말 많은 집이 나와있습.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 7.
콜라비 효능 콜라비 효능에 대해 알아보겠습니다. 양배추와 순무의 교배종으로 북유럽이 원산지이며 양배추보다 비타민C가 3~4배 많다고 합니다. 콜라비는 생채처럼 먹거나 생과처럼 먹기도 합니다. 콜라비 효능 1.혈관을 청소해준다 콜라비에 풍부한 칼륨은 100g당 400mg로 혈중나트륨과 노폐물 배출을 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈압과 혈당을 낮춥니다. 콜라비 효능 2.뼈 건강에 좋다 콜라비는 칼슘함량이 높습니다. 천연칼슘을 많이 섭취해 치아와 잇몸건강을 좋게 만듭니다. 특히 골다공증예방과 치아 건강에 도움을 줍니다. 성장기 어린아이들의 키 성장에도 좋다. 콜라비 효능 3. 항산화제 역할 활성산소를 없애주는 항산화 역할로 노화방지 각종 염증 증상 개선에 꼭 필요한 안토시아닌이 콜라겐 안에 많이 들어가 있습니다. 항산화 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 28.
방역패스 발급 유효기간 코로나 확진자가 계속 증가하고 있습니다. 이제는 코로나와 함께라는 말이 너무나 익숙할 정도인데요. 접종이 시작됨에 따라 방역패스를 요구하는 곳, 나라가 많아지고 있습니다. 방역패스란? 백신접종을 완료했고 코로나 19 음성을 확인하였다는 증명서입니다. 정부에서 공식적으로 발급하는 증명서에는 , 종이증명서, 전자증명서, 스티커 등 세가지가 있는데요. 방역패스란 코로나 19 백신 미접종자의 다중이용시설를 제한하는 정부의 조치입니다. 따라서 코로나19백신 미접종자는 다중이용시설을 이용하지 못하고, 코로나 19접종완료자에게는 다중이용시설을 이용할 수 있게 합니다. 방역패스 유효기간 방역패스 유효기간 : 2차 접종 후 180일까지로 유효기간이 지나기 전에 3차 부스터샷을 맞으면 바로 접종 완료자로 이정됩니다. 밀접.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
2022년 아동수당 지급대상 2022년 아동수당 지급대상에 대해 알려드리겠습니다. 2022년부터 아동 만 8세까지 지원이 확대되었습니다. 아동수당 지급대상 연령 확대 -아동수당으 아동의 권리와 복지를 증진하고, 아동 양육에 따른 경제적 부담을 경감하기 위해 월 10만원을 지급하는 제도입니다. 2018년 9월 소득,재산 기준 90%이하 가구의 만 6세 미만 아동을 대상으로 최초 도입되었습니다. 이후 2022년 '아동수당법' 개정을 통해 만 8세 미만 아동으로 확대되었습니다. 영아수당이란? 2022년 출생아부터 가정에서 양육하는 아동은 두 돌 전까지 기존 가정양육수당(0세 20만원, 1세 15만원)대신 영아수당(0~1세 30만원)을 받게 됩니다. -영아수당은 어린이집을 이용할 때 받는 보육료 바우처(0세반 약 50만원)와 가정양육 시 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
2022년 최저임금 월급 실수령액 2022년에는 최저임금이 어떻게 될까요? 국민들이 너무나도 궁금해하는 최저임금이야기. 지금부터 시작합니다. 아래는 과거 10년간 변화한 최저임금입니다. 하루 8시간 근무 : 일당 7만 3280원 한달 근무 월급: 191만 4440원 으로 계산되네요 2021년 대비 5.1% 인상되었습니다. 근로자측과 고용주 측의 마찰이 있었습니다. 월급 실수령액을 확인하고 싶다면 아래에서 확인해보세요! 직장인의 경우 주휴수당, 연장근무를 하게 되거나 야간 근무 시간에 따라 추가수당이 지급됩니다. 최저임금은 2022년 1월 1일부터 2022년 12월 31일까지 일 년간 적용됩니다. 2022년 최저임금으로 근무할 경우 주급부터는 주 15시간 이상 근무하는 1주일 동안 개근한 경우 1회 유급휴일을 부여받기때문에 주휴시간을 포함.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
요양보호사 자격증 취득방법 알아보기 고령화가 가속됨에 따라 노인요양보호사 자격증에 대한 수요도 늘어나고 있습니다. 요양보호사란 노인성 질환이나 치매, 중풍 등이 나이가 들어 걸렸을 시, 주변에 케어해줄 대상자를 말하는 것인데요. 날이 갈수록 고령인구가 급속도록 많아지기 요양보호사 자격증에 대한 수요도 급속히 늘어가고 있습니다. 요양보호사 자격증 응시 자격 -요양보호사 양성을 위해 설립된 교육기관에서 필요한 교육과정을 수료할 것 -경력이 없는 무경력자의 경우 : 표준 교육과정을 이수해야 합니다(240시간) -관련 국가자격증을 소지하고 있는 사람의 경우(간호사, 간호조무사, 물리치료사, 사회복지사, 직업치료사) : 40시간~50시간 요양보호사 자격증 시험 일정 확인하기 요양보호사 자격증 시험은 필기와 실기로 나뉘는데, 필기는 5지선다형이고 3.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
내일배움카드 신청자격 및 사용방법 내일배움카드 신청자격 및 사용방법에 대해 알아보겠습니다. 내일배움카드란 고용노동부에서 취업을 원하는 실업자 혹은 취업준비생 및 재직자까지 직업능력개발을 위해서 마련된 정책입니다. 고용노동부 장관의 인정을 받은 직업훈련과정을 수강할 때 훈련비의 일부분을 국가에서 내일배움카드를 통해서 지원해주는 제도입니다. 국민내일배움카드 자격 대한민국 국민이면 누구나 신청가능하다. 단, 현직 공무원, 사립학교 교직원, 졸업예정자 이외의 재학생, 연 매출이 1억5천만원 이상의 자영업자, 월 임금 300만원 이상의 기업종사자(45세 미만), 특수형태근로종사자는 대상에서 제외됩니다. 고용노동부로부터 적합성을 인정받아 훈련비 지원대상으로 공고된 훈련과정을 대상으로 비용이 지원이 되는데 세부훈련정보는 직업훈련포털인 hrd.go.k.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
눈밑지방제거수술비용 알아보기 눈및지방제거에 대해 알아봅시다. 눈밑에 지방이 쌓여 보기 흉해져 제거하는 수술을 말하는데요. 눈밑지방제거수술은 비교적 간단하고, 환자의 현재 눈상태와 의사의 기술수준에 따라 천차만별로 수술결과가 나타날 것입니다. 눈밑지방재배치를 확인해보시면 깜쪽 놀라시게 될 것입니다. 눈밑지방은 어디를 의미하냐면, 아랫쪽 속눈썹 기준으로 하단에 위치한 부위를 말합니다. 보통 노화가 시작되면서 눈밑에 지방이 쌓이게 되는데요. 눈밑지방이 늘어지게 되면서 보기 흉하게 나오게 되고 이를 수술해서 제거하는 겁니다. 보통 지방을 제거하기 전의 모습이 아래와 같으며, 30대만 되어도 쉽게 찾아볼 수 있는 증상입니다. 하지만, 눈밑지방제거를 평소의 습관으로 충분히 예방할 수 있는데요. 1.야식 끊기 2.다이어트하기. 3.술담배 끊기... 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
오십견 증상 및 치료 오십견에 대해 알아보겠습니다. 오십견은 유착성 관절낭염, 굳은어깨라고 불리는데요. 오십견은 어깨 관절의 염증 그리고 석회화를 통해서 어깨의 가동범위가 줄어드는 것을 말합니다. 오십견의 증상은 1.팔을 올리는 동작을 어려워하고 2.어깨통증이 심해서 일상생활이 어렵고 3.팔을 사용하는 가동범위가 줄어드는 것을 말합니다. 오십견의 증상을 치료하는 방법에는 온열치료와 소염제로 통증을 완화시키고, 스테로이드 주사를 사용하는 방법이 있습니다. 오십견 증상은 관절내에 관절낭 주변과 인대를 분리시키기위해 생리식염수를 주입하는 방법도 있습니다. 유착성 관절낭염이란 것은 통증이 수반된 수동 및 능동운동 장애를 가져오는 질환입니다. 이후에 경추 주위의 병변으로 인해 올 수 있는 어깨 강직과 외상성 그리고 수술 후에 합병증으.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
어깨통증 원인과 치료방법 어깨통증원인 어깨통증원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.회전근개 파열 회전근은 4개의 힘줄로 구성되어 있으면 가장 상단에 있는 극상근이 손상되는 것을 말합니다. 특히 야구, 배드민턴, 테니스 등을 하면서 회전근이 파열되기도 합니다. 운동을 하기 전 어깨 스트레칭을 통해 근육을 이완시키고 무리하지 않는 범위 내에서 운동을 즐기는 것이 중요합니다. 2.석회성 건염 어깨 통증을 느껴서 병원진료를 받을 때 석회성 건염진단을 받은 경우가 많습니다. 석회성 건염이란 어깨가 점점 하지면서 통증이 심해져 원인인 어깨 힘줄에 석회(칼륨)이 생기면서 굳어지는 것을 말합니다. 석회가 어깨에 생기면 팔을 올리거나 돌리기 힘들어집니다. 노화에 따른 퇴행성 질환으로 어깨 힘줄 세포가 점점 약해지고 괴사 하면서 혈액순환이 잘 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
족저 근막염 증상과 치료방법 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염의 증상과 치료방법에 대해 알아볼까요? 족저근막염이란 발바닥 근막이 종골 기시부의 반복적 미세손상으로 발뒤꿈치에 나타나는 통증입니다. 주로 장시간의 운동, 운동, 활동으로 발생합니다. 족저근막염(발바닥 근막염)은 발바닥 근막이 종골 기시부에서 반복적인 미세손상을 입어서 발뒤꿈치로 통증이 나타나는 것을 의미합니다. 사람마다 차이가 있고, 주로 발 뒤꿈치 안쪽에서 통증을 느낍니다. 족저근막염의 주요 원인은 평소보다 많은 활동량, 장거리 마라톤, 조깅, 장시간 운전, 구두 장시간 착용등이 있습니다. 증상은 종골 내측, 발 안쪽 통증, 발을 디딜 때 심한 통증이 나타납니다. 근막염을 알아보기 위해서, 임상증상 및 이학적 검사와 X-ray 종골의 골극 발견이 있습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
허리통증 원인과 완화운동 허리 많이 아프시죠? 허리운동 원인과 허리통증 완화운동에 대해 알아보겠습니다. 먼저 허리는 몸의 중심을 잡고 있는 기관으로서 모든 신경세포가 지나다니는 곳입니다. 따라서 허리가 아프면 뇌부터 시작해 모든 기관들이 망가지고 심지어 걷는 거조차 힘들어지게 됩니다. 우리 신체에서 가장 중요한 역할을 하는 허리가 아픈 통증 원인에 대해 알아볼까요? 허리통증원인 1. 나쁜 자세 가장 결정적으로 나쁜 자세가 문제입니다. 자세가 올바르지 않기때문에 허리뼈가 삐뚤어지고 허리가 망가지게 됩니다. 특히 다리를 꼬는 자세는 허리에 나쁘고 휴대폰을 밖에서도 늘 들여다보는 것은 거북목의 원인이 됩니다. 2.운동부족 허리를 구성하는 허리뼈와 근육에 가장 영양분이 많이 가야 하는데, 그 윤활유가 바로 운동입니다. 대부분의 사람들이.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
저녁메뉴추천 22가지 안녕하세요 저녁에 먹으면 좋은 메뉴들에 대해 알아봅시다. 저녁메뉴추천을 해드릴게요. 저녁에는 너무 과한 음식을 먹게되면 속이 더부룩한데요. 그래서 비교적 간단한 음식+한국인이 좋아하는 음식을 추천해드리겠습니다. 1.김치찌게(돼지등갈비) 묵은지 김치에 돼지등갈비를 돌돌말아 김치국물과 다시다물을 넣고 팔팔끓이면 완성 2. 피자 저는 언제나 먹어도 고구마치즈피자가 제일 맛있더라고요. 추천합니다. 3.돼지두루치기 돼지목살이나 등살에 고추장양념을 해서 갖은 야채를 넣고 구우면 완성 4.부대찌게 각종햄야채라면사리를 넣고 말아서 끓이면 완성입니다. 요즘엔 파는 것도 맛이 정말 좋게 잘 나와 있더라고요. 5.간장비빔밥 먹고 남은 야채에 비빔밥처럼 섞어서 남은 양념은 간장으로 해주면 완성입니다. 6.콩나물간장비빔밥 콩나.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
새싹보리 효능 새싹보리 효능에 대해 알아볼까요? 새싹보리 참 귀엽게 생겼습니다. 파릇파릇 색깔에 초록의 푸르름이 가득히 들어있는 모습입니다. 얼마나 좋은 것이 많을지 기대가 됩니다. 새싹보리 효능 1. 항산화효과 & 해독작용 새싹보리에는 항산화효과를 나타내는 물질이 많이 들어가 있습니다. 항산화 작용을 담당하는 슈퍼옥사이드 디스뮤타이제가 들어가 있으며, 일반 보리보다 6배가량 많이 들어가 있습니다. 특히 푸른 새싹보리들은 항산화작용, 콜레스테롤 조절, 해독 작용등 모든 것을 도와줍니다. 2. 다이어트에 도움을 줌 파란 잎에서도 알 수 있듯이 새싹보리에는 식이섬유가 아주 풍부하게 들어가 있습니다. 이 식이섬유가 뱃속에 들어가면 장운동을 활발히 촉진시켜 주며, 푸른 잎에는 지방을 분해하는 효소까지 들어가 있습니다. 따라서.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 16.
보리차 효능 안녕하세요? 보리차 종종 마시시죠? 보리차에 대해 알려드릴게요. 보리차를 물처럼 마시면 좋은 점이 정말 많은데요. 많은 사람들이 잘 모르는 보리차의 효능은 무엇이 있을까요? 보리차 효능 1. 노화를 예방 보리차를 자주 마시면 보리차 속에 들어있는 폴리페놀이 포함되어 있어 체내 활성산소를 없애주어 항산화 작용이 활발하게 일어나 노화를 방지해 줍니다. 항산화 작용이 노화예방에 탁월한 거 아시죠? 보리차 효능 2.노폐물 배출 바깥에 미세먼지가 많은데요. 체내에 쌓인 미세먼지를 배출해주는 데 도움을 보리차는 줍니다. 체내 노폐물을 제거하고 이뇨작용 그리고 체내 수분을 보충해줍니다. 보리차 효능 3.체내 기름기 제거 보리차를 자주 마시면 몸속에 쌓여있는 기름기를 제거하는 역할을 합니다. 특히 고기를 섭취하고 나서.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 16.
보이차 효능 보이차 효능에 대해 알아볼까요? 요즘 날씨가 추워짐에 따라 차종류를 저도 많이 먹고 있는데요. 그중 차는 정말 몸과 마음을 편안하게 하는데 좋은 것인 것 같네요. 보이차는 중국에서 온 것으로, 중국 운남성이란 곳에서 찻잎을 볶아서 만든 차종류입니다. 보이차의 효능 1.항산화 효과, 노화방지 보이차는 짙은 검정색을 띄며 보이차 속에는 짙은 항산화 작용이 풍부하여 노화예방에 좋습니다. 커피에도 많이 들어가 있는 폴리페놀 및 카테킨과 같은 항산화 성분이 매우 풍부하게 들어가 있습니다. & 보이차의 효능 2.소화에 매우 좋다 급하게 먹거나 과식을 했을 때 주로 소화제를 찾죠. 이제부터 소화가 안 될 때마다 보이차를 마셔보세요. 보이차를 마시면 소화가 잘 됩니다. 여기에다 몸에 있는 나쁜 독성까지 다 배출해주는 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 16.
잡채 맛있게 만드는 방법 황금레시피 잡채 맛있게 만드는 방법에 대해 알아봅시다. 잡채를 쉽게 만드는 방법을 알려드릴 건데요. 우선 잡채에 필요한 재료부터 알려드리겠습니다. 저도 잡채를 엄청 좋아하는데요. 잡채는 갓 볶아서 맛있게 먹는 게 좋더라고요. 우선 잡채에 필요한 재료에 대해 알아봅시다. 당면200g,양파1개,표고버섯5장,쇠고기100g,당근1/2개,시금치200g,생수 500ml,설탕 3큰술,참기름 2큰술,맛술 3큰술, 진간장 5큰술,다진마늘1큰술,다진파1큰술,통깨 적당히 정도가 되겠습니다. 잡채 맛있게 만드는 방법 1.당면을 물에 불려주세요. 잘라진 당면을 따뜻한 물에 불려주세요. 30분 정도 불린 후에 흐물흐물해진 당면이 완성되면 준비가 완성입니다. 잡채 맛있게 만드는 방법 2.시금치와 각종 야채 손질하기 시금치를 데칠 건데요. 깨.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 13.
일상으로 복귀 먹구름이 지나고 비바람이 지나고 일상으로 복귀 감사하다 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 18.
우리의 삶을 결정짓는 10가지 우리가 인생을 살아가면서 하지 말아야 할 5가지가 있다고 합니다. 첫째, 원망하지 말 것. 둘째, 자책하지 말 것. 셋째, 현실을 부정하지 말 것. 넷째, 궁상떨지 말 것. 다섯째, 조급해하지 말 것. 그럼 우리가 인생을 살아가면서 해야 할 5가지는 무엇일까요? 첫째, 자신을 바로 알 것 둘째, 희망을 품을 것 셋째, 용기를 낼 것. 넷째, 책을 읽을 것. 다섯 째,성공한 모습을 상상하고 행동할 것. 이 10가지가 우리의 삶을 결정짓는다고 합니다 실수하며 보낸 인생은 아무것도 하지 않고 보낸 인생보다 훨씬 존경스러울 뿐 아니라 훨씬 더 유용합니다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
성공한 사람들이 자기 전 지키는 9가지 습관 1.책을 읽는다. 성공한 사람들의 특징 중 하나는 자기 전 '뭐든' 읽는 것이라고 말했다. '심각할 게 뭐 있어? 일자리에 유머 더하기의 저자이자 국제사업연설자인 마이클 커는 "성공한 사람들은 출처가 어디든 정보를 주는 자료라면 읽는다. 과학잡지, 경제신문뿐만 아니라 소설이나 소셜미디어사이트 등 '뭐든 읽는다'고 말했다. 이런 정보습득은 더 큰 창의성과 열정의 원ㄹ가 된다고 믿기 때문이다라고 덧붙였다 2.명상을 한다 "명상은 몸과 마음을 잠잠히 하기에 가장 좋은 방법이다"라고 임원지도자 데일 커로우는 전했다. 그는 많은 성공한 사람들(임원들)은 잠들기 10분 전 명상을 한다고 말했다. 3.하루를 뒤돌아 본다 '감사일기장'은 하루 종일 감사했던 일 3가지를 적는다. 이렇게 감사한 일을 적으면 원동력도 생기.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
1년만 미쳐라 1년만 미쳐라 1년만 미쳐라 내일 죽을 것처럼. 미친다는 것은 열정과 신념을 가지고 어떤 일을 꾸준히 하는 것을 의미한다. 1년만 제대로 미치면 나의 삶이 변화 될 수 있다 1년만 목표를 세우고 그것에 미쳐보면 달라진 자신의 모습을 보게 된다 목표를 치밀하게 계획하고 마음가짐과 믿음, 자부심을 가져야 한다 무엇이든 행동하지 않는 사람은 그 무엇도 얻을 수 없다 성공은 과감하게 도전하는 사람에게만 주어지는 것이다 나도 할 수 있다는 믿음을 가지고 도전해야 한다 성공한 사람들은 운이 좋아서 성공한 것이 아니라 자기 일에 신념과 열정을 가지고 미쳤기에 성공으로 가는 길을 발견 할 수 있었던 것이다 성공을 하기 위해서는 자기점검이 필요하다 자신이 원하는 것을 알고 거기에 맞게 진행해야 한다 진정으로 내가 원하는.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
자기긍정의 50가지 법칙 1.간절히 원하면 꿈은 이루어진다. 2.행운을 받아들일 준비가 되어 있는가 3.메마른 땅에 싹이 나지 않는다. 4.습관처럼 성공을 말하라 5.부는 얻는 것이 아니라 발견하는 것이다 6.내 인생 내 마음대로 한다. 7.일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문이다. 8.자신의 이상을 항상 새롭게 하라 9.언젠가 하겠다는 말은 곧 하지 않겠다는 의미다 10.불안이 나를 망친다 11.무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12.미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13.되풀이해서 말하라 14.잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15.할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16.눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17.즐겁게 회상할 수 있을 때에 과거를 떠올려라 18.내 판단은 항상 옳다고 믿어라 19.문제의 해답은 성공 유전자가 갖고 있다.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
성공 명언 16가지 1.오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다. 지금 잠을 자면 꿈을 꾸지만 잠을 자지 않으면 꿈을 이룬다 2.누군가 해야 할 일이면 내가 하고 내가 해야 할 일이면 최선을 다하고 어차피 해야 할 일이면 기쁘게 하고 언젠가 해야 할 일이면 바로 지금 하라 미래는 일하는 사람의 것이다 권력과 명예도 일하는 사람에게 주어진다 누가 게으름뱅이의 손에 권력이나 명예를 안겨주겠는가? 3.성공하는 삶을 기대하면서 가장 두려워해야 할 것은 내 스스로 약속한 사항을 지키지 못하는 것이다. 기회가 오지 않음을 두려워하지 말고 준비가 되어 있지 않음을 두려워하라 4.다른 사람을 탓하고 원망하는 사람은 아무 것도 이룰 수 없는 법이다. 5.성공한 사람은 남에게는 관대하지만 자신에게는 너그럽지 못하다. 6.불가능, 그것은 나약한 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
위기를 기회로 만드는 방법 첫째, 원망하지 마라 원망하기 시작하면 끝이 없다. 소득 없는 시간낭비에 지나지 않는다. 모든 결과를 겸허하게 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요하다 둘째, 자책하지 마라 후회와 반성은 지독하게 하되 한 번으로 족하다. 중요한 사실은 보란듯이 다시 일어나느 일이기 때문이다. 자책하지마라 셋째, 상황을 인정하라. 이렇게 했더라면, 저렇게 했더라면, 등등 늘어놓고 있으면 아무 소용이 없다. 과거는 소리 없이 흘러갔을 뿐이다. 현실을 냉정하게 인정할 줄 아는 것이 중요하다. 넷째, 궁상을 부리지 마라. 이런 저런 아는 사람을 찾아다니면서 궁상을 부리는 것이 적극성이 아니다. 죽겠다는 소리는 입밖에도 내지 마라. 아직도 건재하다는 믿음이 있을 때 누구든지 지원하고 싶은 마음이 생기는 것이다. 다섯째, 조급해 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.

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